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宝宝添加辅食的常见误区

发布日期:2020年10月14日  安徽皖嫂巾帼家政

下面给大家一些参考,这些食物不要给1岁以内的孩子添加


1、调味品

宝宝满一周岁前,所有食物都不应该添加任何形式的调味品。


盐:宝宝对盐具有高度敏感性,过早添加盐,不仅会影响宝宝的饮食习惯,造成挑食、偏食现象,还会增加宝宝肾脏和心脏的负担,以及罹患高血压和心血管疾病的风险。



酱油:酱油也含有盐分,摄入过多酱油与过多盐分同理,使用时还是要谨慎,能不用则尽量不用。



糖:早期加糖会增加宝宝龋齿风险,宝妈可以试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味,让宝宝爱上辅食。


味精:味精过多会影响血液中锌的利用。


蜂蜜:蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,小宝宝肠胃功能较弱,肝脏解毒能力差,很容易造成肉毒杆菌感染,引起恶心、呕吐、腹泻甚至死亡。



2、易过敏的水果

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素,很适合做婴儿辅食。但一些易过敏、刺激性的水果尽量不要添加。


芒果:不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有一定的刺激作用,容易引发口唇部接触性皮炎。



菠萝:菠萝中含有菠萝朊酶,是一种容易致过敏物质,吃了之后有可能会出现口麻、腹痛、头晕、呕吐等症状。



猕猴桃、水蜜桃:猕猴桃、水蜜桃等带毛的水果,也容易引起过敏。在给宝宝尝试这种辅食时,需要谨慎。

3、蛋清

 鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中,易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。所以建议妈妈最好等宝宝一岁之后再考虑让宝宝吃蛋清。



4、鲜牛奶

纯牛奶中没有足够的铁、维生素C和其他宝宝需要的营养成分,对于1岁以内的宝宝来说,喝鲜牛奶很容易导致过敏,严重的甚至可能引起胃肠道出血等症状。同时鲜奶中高浓度的蛋白质、钠、钾和氯化物可能会增加宝宝的肾脏负担,并容易导致脱水。



5、米汤和稀粥

米汤含水量大,能量密度低,如果给宝宝经常吃,可能会影响其他营养的摄入,所以不建议孩子1岁前过多添加这类食物。