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合肥月嫂告诉你夏季宝宝吹空调不生病的8大秘方!

发布日期:2021年07月14日  安徽皖嫂巾帼家政

不是所有人都可以毫无禁忌地使用空调,对于宝宝来说有更多需要注意的健康问题,如果错误吹空调,宝宝或可能出现“空调病”。那么为了预防宝宝生病,宝妈们有哪些细节是需要注意的呢?


1、注意空调风向

空调出风口切记不能对着脸吹,因为宝宝的体温调节中枢还没有发育完善,这样直接对着吹,容易导致全身毛细血管收缩,引起疾病。

正确做法:在房间内找出一个最佳放置空调的角度,保证不会有冷风对着宝贝直吹,风量不要开得过大,使用时间也不宜太长。


2、温度不宜过低

切记空调不宜调至过低,不然室内室外温差太大,会导致幼儿体内温度不平衡。

正确做法:室内温度一般在26-28度适宜。


3、定时通风换气

密闭的空调房间里的劣质空气对婴幼儿的健康也有极大的伤害,宝宝呼吸不新鲜的空气,不但对孩子心脑发育不利,而且还特别容易引发诸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之类的呼吸系统疾病。

正确做法:开空调每6~8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20~30分钟。睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗利于空气交换。


4、空调也需要定时清洁

空调长期不清洗会有不少污染物,在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。长期在这样的环境下生活、工作,人们容易感觉头晕、乏力,老人小孩更容易成为“受害者”。

正确做法:夏季使用空调前最好进行一次清洗,还有大约每隔半个月,要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜),这样室内空气质量才能有所保障。


5、空调房不宜穿着短袖短裤

宝宝的骨骼和关节都没有发育好,长期吹空调会给宝宝的关节产生终生影响,即便是短时间把关节等部位暴露在空调房里也会有不良后果。

正确做法:在空调房里应选择可以包裹关节的衣物哦,尤其是肩关节和膝盖。


6、注意使用时间

剧烈运动之后,不宜立马让孩子吹空调,因为一冷一热,会令毛孔骤然收缩,这样很容易感冒。

正确做法:如果幼儿出汗较多,需要使汗液退去以后再吹空调。


7、时刻保湿

空调虽然可以降低室内温度,但是也有带走空气中水份的副作用。夏天空调滴水就是这个现象。

正确做法:夏天使用空调时最好配合加湿器使用。另外夏季开空调一定要给宝宝多喝水。


8、合理使用空调,可以预防疾病

高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差,高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外,也会刺激儿童呼吸道,引发哮喘,当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。

空调既能降温也能排湿,所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度,也就一定程度上避免了哮喘、湿疹、痱子这些“麻烦病”。