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8岁女孩,天天喝“牛奶”却还营养不良?为什么?

发布日期:2021年07月15日  安徽皖嫂巾帼家政

8岁的玥玥生长在一个单亲家庭里,在她3岁的时候父母就分开了,现在跟着爸爸张立生活。为了让玥玥能生活的更好,张立工作很拼,职位也越来越高,同时,工作也更忙了。但张立即便再忙,也没忽略了对玥玥的照顾,只要是玥玥想要的都买给她,因为玥玥奶奶身体不太好,而张立平时上班又早,没时间做早饭,所以就买了很多的奶制品让玥玥当早餐喝。

一天,邻居来找玥玥奶奶聊天,看见了玥玥就随口说了句“玥玥这一年好像没怎么长呀,我孙女比她小,这身高都和玥玥一般高了”但玥玥奶奶却把这句话放在了心上,还跟张立说了,这时候张立才发现玥玥的身高确实有些停滞。

随后,张立带着玥玥去做了检查,医生告诉他,玥玥是脾胃虚,营养不良,导致了骨骼发育迟缓。张立很纳闷,玥玥每天早上都喝牛奶,怎么会营养不良呢?听到医生的解释后,张立顿时自责不已。


8岁女孩,天天喝“牛奶”却还营养不良?为什么?

原来,张立刚开始给玥玥买的是纯牛奶,但玥玥不喜欢喝,后来张立就只给玥玥买些酸奶、早餐奶、或是奶饮料之类的牛奶。但这种奶并不是真正的牛奶,有很多只是奶味的饮料,其中没有什么营养。                                 

而且,玥玥平时跟奶奶在一起的时间比较多,老人家又比较宠孩子,就经常给她买零食,有时候连晚饭都不吃。                


医生:想让孩子营养充足,这四种“坑娃奶”要少喝

1.果味奶

果味奶中的添加剂很多,其中糖分也比较高,没有什么营养价值,只能说是带果味的饮料。

2.早餐奶

早餐奶和饮料也没什么差别,从它的配方表中也能看出,早餐奶的主要物质不是牛奶,而且其中还添加有不少的精制糖,对孩子的身体没有好处。

3.复原乳

牛奶经过处理后制成的浓缩乳,其中加入水和其他的添加物后制成的就是复原乳,所以说,复原乳营养价值也很低。

4.乳酸菌饮料

乳酸菌饮料的保质期很短,如果存放不当,其保质期会更短。而且存放不当的乳酸菌饮料其中的有益菌会消失,这时候再喝,就相当于是在喝糖水了。


保护脾胃健康,促进营养吸收,可常吃这“1物”,孩子身高不停滞

孩子脾胃差,营养不良时,首先要调整饮食,除此之外,家长平时还可以给孩子吃一些帮助调养脾胃的食物,促进营养吸收。

能帮助消食健脾,促进消化的山药、山楂;帮助改善孩子积食,促进孩子吸收的鸡内金和麦芽等。强脾健胃,帮助消化吸收,孩子吸收好了,营养自然跟得上,利于孩子茁壮成长。

结语:家长们在给孩子们挑选食品的时候,要注意食物的营养,当孩子营养充足时,体质才会更好,脾胃能更健康,身体发育才不会停滞。